8月が始まって

8月が始まって4日が経過しました。

梅雨が終わったと思いきや、熱波で暑くなり、猛暑が続いていますね。

暑い暑い8月の始まりです。体温以上の暑さが続き、体が鈍りますね。

いやぁ、本当に水分補給をして活動をした方がいいですね。

水分補給の秘訣は、「喉が乾く前」です。喉が乾いてからでは遅いので、暑いところへ行く時は涼しいところで水分補給をしてから外へ出た方がよいそうです。

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